Poner en movimiento el cuerpo también moviliza otras áreas del ser. De esto se trata el fitness holístico: mientras se tonifican los músculos; mente y emociones comienzan a su vez un proceso de desintoxicación y sanación. Además; encontrar la motivación para comenzar a entrenar es un valor que puede replicarse luego a otros ámbitos de la vida. En Un camino sin excusas; Daniel Tangona; entrenador con más de cuarenta años de experiencia; cuenta sus secretos para emprender una vida más saludable; pero sobre todo más plena; inspirando con su propio cambio a que otros también se inicien en este recorrido integral. Una vida en la que cuerpo; mente y emociones no se desempeñen por vías separadas; sino que funcionen como un todo armónico. Y explica por qué comenzar por mover y entrenar el cuerpo es la mejor forma de llegar a un corazón feliz.